白粥与米饭，作为我们日常生活中常见的两种主食，它们在口感、制作方法以及营养成分上都有所不同。那么，它们的热量高低如何？哪个更易导致发胖呢？本文将为您揭秘白粥与米饭的热量之谜。 我们来了解一下白粥和米饭的基本成分。白粥是由大米和水煮制而成，而米饭则是经过蒸煮的大米。从成分上看，它们的主要成分都是碳水化合物，也就是我们常说的糖类。此外，白粥和米饭还含有一定量的...