在我们的日常生活中，饼干作为一款方便快捷的零食，深受人们喜爱。然而，对于饼干的热量问题，却一直存在着争议。有人说，饼干是增肥利器，应当尽量避免；也有人认为，适量食用饼干可以成为健康零食。那么，饼干的热量真相究竟如何？是增肥利器还是健康零食呢？ 我们要了解饼干的热量来源。饼干主要由面粉、糖、油脂等原料制成，其中面粉主要提供碳水化合物，糖提供能量，而油脂则是高...